بيتمشروباتشاي

محيرة شاي الصباح

يعتبر شاي الصباح تجربة محيرة ، يمكن أن توقظ حواسك حقًا وتخلق شعوراً بالهدوء والرضا. من رائحة القهوة الطازجة إلى حلاوة المعجنات اللذيذة ، يعتبر شاي الصباح طريقة مبهجة لبدء يومك. سواء كانت إسبريسو سريعًا مع بسكويت أو إبريق شاي على مهل ومجموعة مختارة من الحلويات ، فإن هذه التجربة هي واحدة من متع الحياة البسيطة. مع مجموعة واسعة من الخيارات للاختيار من بينها ، يمكنك إعداد شاي الصباح المثالي الذي يناسب ذوقك. من التقليدي إلى الفريد ، هناك شيء يرضي الجميع. فلماذا لا تأخذ قسطًا من الراحة وتدلل نفسك بتناول شاي الصباح اللذيذ؟

أنواع شاي الصباح المختلفة

هناك العديد من أنواع شاي الصباح المختلفة التي يمكنك الاختيار من بينها. إذا كنت تبحث عن فنجان شاي كلاسيكي ، فلديك مجموعة واسعة للاختيار من بينها. من خلطات الشاي الأسود مثل English Breakfast و Earl Gray إلى الشاي الأخضر مثل Jasmine و Sencha ، هناك شيء للجميع. بالنسبة لشاربي القهوة ، هناك أيضًا العديد من المشروبات التي تحتوي على الإسبريسو ، بما في ذلك الكابتشينو واللاتيه والماكياتوس. يمكنك أيضًا إضافة بعض الحلاوة إلى شاي الصباح مع المعجنات أو الكعك. سواء كانت كعكة مخبوزة طازجة أو شريحة لذيذة من الكيك ، فإن الاحتمالات لا حصر لها! ولا تنسَ شاي الأعشاب - فهذه الأنواع تقدم بديلاً خاليًا من الكافيين ولا يزال لذيذًا ورائعًا.

كيفية اختيار الشاي والحلويات المثالية

عندما يتعلق الأمر باختيار الشاي المثالي لشاي الصباح ، فهناك بعض العوامل الرئيسية التي يجب مراعاتها. أولاً ، فكر في نوع الشاي الذي تفضله. هناك أنواع الشاي الأخضر والشاي الأسود وشاي الأعشاب وغيرها الكثير. ثم ضع في اعتبارك ملف تعريف النكهة - هل هو زهري أم ترابي؟ حار أم حلو؟ يمكنك أيضًا اختيار الخلطات التي تحتوي على الكافيين أو منزوعة الكافيين. أما بالنسبة للحلويات المصاحبة للشاي ، فيمكنك الذهاب بشيء بسيط مثل البسكويت أو شيء أكثر تفصيلاً مثل كعكة أو تارت. الخيار لك! فقط تأكد من أن كل ما تختاره يتناسب جيدًا مع نوع الشاي الذي اخترته. مع وضع هذه النصائح في الاعتبار ، يمكنك الاستمتاع بتجربة شاي الصباح المثالية في أي وقت من الأوقات. فلماذا لا تجلس وتسترخي بينما تستمتع بهذه المعاملة المحيرة؟

شاي أفكار لتناول الإفطار
شاي دافئ للقلب

يتطلب شاي القلب الدافئ حوالي 20 دقيقة من البداية إلى النهاية. هل تراقب شكل جسمك؟ تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية والبيضية اللبنية على 105 سعرات حرارية و 4 جرامات من البروتين و 0 جرام من الدهون لكل وجبة. مقابل 91 سنتًا لكل وجبة ، تحصل على مشروب يكفي 6 أشخاص. إذا كان لديك أكياس شاي فردية وعسل وخلاصة الفانيليا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك صنعها. وجد شخص واحد أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. تم تقديمها لك بواسطة Taste of Home. بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 44٪ . هذه الدرجة جيدة جدًا. جرب Chocolate Chai Panna Cotta و Chai Concentrate و Chai Peach Clafoutis لوصفات مماثلة.

شاي تشاي

لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات المشروبات، لذا جرب Chai Tean. مقابل 51 سنتًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 5٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي الحصة الواحدة على 91 سعرة حرارية و 4 جرام من البروتين و 4 جرام من الدهون . هذه الوصفة تكفي 4 أشخاص. لم يصنع هذه الوصفة سوى عدد قليل من الأشخاص، وسيقول شخص واحد إنها كانت رائعة. تم تقديمها لك بواسطة Taste of Home. إنها خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خالٍ من الغلوتين ونباتي لاكتو أوفو . كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من الماء والزنجبيل المطحون وأكياس الشاي الفردية وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة . بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 0٪ . هذه الدرجة سيئة للغاية (لكن لا تزال قابلة للإصلاح). الوصفات المماثلة هي Chocolate Chai Panna Cotta و Chai Concentrate و Chai Peach Clafoutis .

الفشار بالأعشاب

هل تحتاج إلى مقبلات خالية من الجلوتين ؟ يمكن أن يكون الفشار بالأعشاب وصفة رائعة لتجربتها. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 5 جرام من البروتين و 16 جرامًا من الدهون وإجمالي 231 سعرة حرارية . هذه الوصفة تكفي 9 أشخاص. مقابل 45 سنتًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 7٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home الزبدة والشبت وصلصة ورشيسترشاير ومسحوق البصل. جرب شخص واحد هذه الوصفة وأعجبه. إنها وصفة معقولة السعر للغاية لمحبي الطعام الأمريكي. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة . مع الأخذ في الاعتبار كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 33٪ . هذه الدرجة ليست رائعة جدًا. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل الفشار بالشوكولاتة وفشار الأجنحة الحار والآيس كريم بالفشار .

لاتيه الشاي

إذا كان لديك ما يقرب من 5 دقائق لتقضيها في المطبخ، فقد تكون وصفة تشاي لاتيه رائعة خالية من الغلوتين ونباتية خالية من الألبان والبيض لتجربتها. تصنع هذه الوصفة وجبة واحدة تحتوي على 67 سعرة حرارية و 1 جرام من البروتين و 1 جرام من الدهون لكل منها. مقابل 39 سنتًا للوجبة الواحدة ، تغطي هذه الوصفة 1٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. جرب 32 شخصًا هذه الوصفة وأعجبتهم. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من كيس شاي تشاي وحليب الماعز والسكر وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. تقدمها لك Allrecipes. تعمل بشكل جيد كمشروب. مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة 0٪ ، وهي قابلة للتحسين. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل Five Spice Chai Latte و Chocolate Chai Panna Cotta و Chai Concentrate .

شريحة لحم الخاصرة بالشوكولاتة والتشيبوتلي

قد تكون شريحة لحم الخاصرة بالشوكولاتة والشيبوتل وصفة جيدة لتوسيع قائمة أطباقك الرئيسية. هذه الوصفة تكفي 4 أشخاص. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 39 جرامًا من البروتين و 7 جرامات من الدهون وإجمالي 249 سعرًا حراريًا . مقابل 2.82 دولارًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 21٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. قام شخص واحد بتحضير هذه الوصفة وسيقوم بتحضيرها مرة أخرى. إذا كان لديك فلفل شيبوتل في صلصة أدوبو وشرائح لحم الخاصرة العلوية وصلصة ورشيسترشاير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك تحضيرها. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة . تقدمها لك Taste of Home. ستكون ناجحة في مناسبة عيد الحب الخاصة بك. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان وصديقًا للفودماب . مع درجة ملعقة تبلغ 79٪ ، هذا الطبق جيد. جرب شريحة لحم الخاصرة المخبوزة ، وشرائح لحم الخاصرة المجففة محلية الصنع مع بطاطس صغيرة مشوية بالجبن ، وتاكو لحم الأيل مع الفلفل الحار المخلل للحصول على وصفات مماثلة.

دجاج مشوي في ورق القصدير

دجاج مشوي بورق القصدير هي وصفة خالية من الجلوتين تقدم لـ 4 حصص. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 36 جرامًا من البروتين و 37 جرامًا من الدهون وإجمالي 563 سعرًا حراريًا . مقابل 1.72 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 18٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان شخص واحد سعيدًا لأنه جرب هذه الوصفة. تقدمها لك Taste of Home. تعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و 30 دقيقة . مزيج من الخردل المطحون وصلصة ورشيسترشاير والكاتشب وحفنة من المكونات الأخرى هو كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة 47٪ ، وهي جيدة جدًا. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل دجاج البيرة المشوي ، وأدوبو، وجمبري الثوم المشوي ، ولفائف لحم الخنزير المشوية المخبوزة .

شاي تشاي الفانيليا

يستغرق شاي الفانيليا تشاي حوالي 25 دقيقة من البداية إلى النهاية. تحتوي الحصة الواحدة على 133 سعرة حرارية و 3 جرام من البروتين و 9 جرام من الدهون . مقابل 1.05 دولار للحصة ، تغطي هذه الوصفة 5٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تكفي 6 أشخاص. مزيج من قرون الهيل والعسل والسكر البودرة وحفنة من المكونات الأخرى هو كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. قام 5 أشخاص بصنع هذه الوصفة وسيقومون بصنعها مرة أخرى. لم يحب هذا المشروب حقًا سوى عدد قليل من الأشخاص. تقدمه لك Taste of Home. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خالٍ من الغلوتين ونباتي لاكتو أوفو . بدرجة 0٪ ، هذا الطبق سيء للغاية (ولكن لا يزال قابلاً للإصلاح). إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل Chocolate Chai Panna Cotta و Chai Concentrate و Chai Peach Clafoutis .

كلاب تشيلي كوني

يمكن تحضير وصفة تشيلي كوني دوجز في حوالي 4 ساعات و20 دقيقة . تحتوي الحصة الواحدة على 491 سعرة حرارية و 21 جرامًا من البروتين و 20 جرامًا من الدهون . هذه الوصفة تكفي 8 أشخاص وتكلف 1.26 دولارًا للحصة. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home صلصة ورشيسترشاير والماء ومسحوق الفلفل الحار وجبن الشيدر. جرب شخص واحد هذه الوصفة وأعجبه. إنها وصفة ميسورة التكلفة لمحبي الطعام الأمريكي. إنها مثالية لمباراة السوبر بول . لم يعجب هذا الطبق الرئيسي إلا عدد قليل من الأشخاص حقًا. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة 52% . إن كلاب الذرة بالدجاج الحار مع صلصة الفلفل الحار محلية الصنع وكلاب الذرة بالنقانق الملفوفة بالكرنب وكلاب الذرة المخبوزة محلية الصنع + النسخة النباتية تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.

شاي

لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات المشروبات، لذا جرب الشاي. تحتوي الحصة الواحدة على 168 سعرة حرارية و 5 جرام من البروتين و 5 جرام من الدهون . هذه الوصفة تكفي 4 أشخاص وتكلف 60 سنتًا للحصة. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home الماء وعصا القرفة والكريمة المخفوقة والحليب. هذه الوصفة يحبها 1 من محبي الطعام والطهاة. إنها خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا خاليًا من الغلوتين وحليب البقر . تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة من التحضير إلى الطبق. مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة 48٪ ، وهي جيدة جدًا. تشمل الوصفات المماثلة شوكولاتة تشاي باناكوتا ومركز تشاي وكلافوتيس تشاي الخوخ .

شوربة الفاصولياء الخمسة

شوربة الفاصولياء الخمس هي طبق رئيسي يكفي 14 فردًا. هل تراقب شكل جسمك؟ تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 198 سعرة حرارية و 13 جرامًا من البروتين و 1 جرام من الدهون لكل وجبة. مقابل 39 سنتًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 14% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من Taste of Home لها معجب واحد. توجه إلى المتجر واحصل على ورق الغار والثوم المعمر والطماطم المعلبة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. سيكون الشتاء أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و45 دقيقة . مع درجة ملعقة 83% ، هذا الطبق مذهل. جرب لحم الخنزير المطهو على البخار بخمس توابل على الطريقة الصينية مع جذر اللوتس ويوكا مطهو على البخار ولاتيه تشاي بخمس توابل وحساء لحم الخنزير الصيني بخمس توابل للحصول على وصفات مماثلة.

مقاطع فيديو لعمل طعام إفطار بنمط شاي مختلف
الجنس مقابل العمل: التكلفة الحقيقية لشاينا - وثائقي بي بي سي أفريكا آيكشف تحقيق مشترك بين بي بي سي أفريكا آي وبانوراما عن اعتداءات جنسية واسعة النطاق في المزارع التي تزود ...
كعكة المالاي اللذيذة شاي مدهش ☕️😍 في حيدر أباد ❤️ #youtubeshorts #shorts
خبراء الشاي يخمنون الشاي الرخيص مقابل الشاي الغالي | نقاط السعر | أبيكوريوسفي هذه الحلقة من برنامج "Price Points" ، تتحدى Epicurious خبير الشاي إيمريك هارني من Harney & Sons لتخمين أيهما ...
تاريخ الشاي - شونان تنغشاهد الدرس كاملاً: الشاي هو ثاني أكثر المشروبات استهلاكًا في العالم ...
نصائح وحيل لتحضير شاي للفطور
أفكار قائمة إضافية متعلقة بوجبة الإفطار شاي