بيتمشروبات

مشروبات منعشة للصباح

كل شخص لديه منجلة صباحية سواء كانت قهوة أو شاي أو أي نوع من العصير. قد تندهش من عدد الطرق التي يمكنك من خلالها تحضير مشروبك الصباحي المفضل - مزج المكونات والنكهات الجديدة لتحديث الكلاسيكيات القديمة.

ما هي مشروبات الصباح الشعبية؟

القهوة مفضلة بشكل واضح لكثير من الناس. هناك مجموعة متنوعة من الطرق لتحضير فنجان جو الصباحي من القهوة المثلجة مع اختيارك من الكريمات والعصائر إلى المشروبات الباردة التي تم نقعها طوال الليل. يمكن أيضًا خلط الشاي مع التوابل أو الفواكه للحصول على نكهة إضافية - القرفة أو النعناع أو الحمضيات أو حتى العسل. يمكنك أيضًا مزج عصير مع الفواكه والخضروات الطازجة لبداية صحية ليومك. إذا كنت تبحث عن شيء أكثر متعة ، فحاول إضافة حليب اللوز ومسحوق الكاكاو إلى مزيج الصباح. أخيرًا ، إذا كنت تريد شيئًا خفيفًا ومنعشًا ، فإن عصير الليمون دائمًا خيار رائع! سواء كنت تحبها حامضة أو حلوة ، يمكن صنع عصير الليمون فقط بالليمون والماء والسكر أو الفراولة والعسل. إضافة بعض مكعبات الثلج يمنحها دفعة إضافية!

فوائد مشروبات الصباح

شراب الصباح ينعشك ويجدد طاقتك ، ويوفر لك الطاقة اللازمة لبدء يومك. فهو لا يمنحك دفعة من الطاقة فحسب ، بل يساعدك أيضًا على البقاء رطبًا. يساعد شرب الكحوليات في الصباح على بدء عملية التمثيل الغذائي وإعداد جسمك لليوم التالي. تناول وجبة الإفطار مهم للحفاظ على صحة جيدة ، لكن إضافة مشروب الصباح يمكن أن يساعدك في تحقيق أقصى استفادة منه. فائدة أخرى لتناول مشروب الصباح هي أنه من السهل جدًا تحضيرها. سواء كانت عصائر أو عصائر أو شاي ، فإن كل هذه المشروبات سريعة وسهلة التحضير في المنزل باستخدام مكونات ربما تكون موجودة بالفعل في خزانة مطبخك. لن يؤدي ذلك فقط إلى توفير الوقت والمال ، ولكنه أيضًا أكثر صحة من المشروبات التي يتم شراؤها من المتجر والتي تحتوي على مستويات عالية من السكر أو المحليات الصناعية. بالإضافة إلى ذلك ، هناك شيء مُرضٍ حول صنع شيء لذيذ باستخدام القليل من المكونات!

مشروبات أفكار لتناول الإفطار
الشبت ماري الدموية

قد تكون Dill Bloody Marys وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات المشروبات الخاصة بك. مقابل 3.67 دولارًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 26% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك؟ تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 437 سعرة حرارية و49 جرامًا من البروتين و7 جرامًا من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تكفي لشخصين. لقد قام شخص واحد بإعداد هذه الوصفة وسوف يقوم بتحضيرها مرة أخرى. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. إذا كان لديك عصير الكلاماتو، وملح الكرفس، وصلصة الفلفل، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك إعداده. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة جيدة جدًا في الملعقة بنسبة 58%. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضًا Bloody Marys وBloody Marys وBloody Marys.

خبز الشاي بالتوت

قد يكون خبز شاي التوت الأزرق وصفة جيدة لتوسيع مجموعة مشروباتك. حصة واحدة تحتوي على 168 سعرة حرارية ، 3 جرام من البروتين ، و 5 جرام من الدهون . مقابل 30 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 4% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تكفي هذه الوصفة 16 شخصًا. إذا كان لديك بيض وسكر وجبنة كريمة مخفوقة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك إعدادها. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و15 دقيقة . 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة غير ممتازة في الملعقة بنسبة 22% . إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل خبز شاي التوت واللوز وخبز شاي التوت والليمون وخبز شاي التوت والجوز .

شيك الأناناس

قد تكون مخفوقات الأناناس وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات مشروباتك. تخدم هذه الوصفة 3 أشخاص وتكلف 47 سنتًا لكل وجبة. تحتوي الحصة الواحدة على 226 سعرة حرارية ، و 4 جرام من البروتين ، و 10 جرام من الدهون . إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين . توجه إلى المتجر واشتري القرفة المطحونة والحليب وآيس كريم الفانيليا وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. هذه الوصفة من Taste of Home لديها 1 معجبين. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق . مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 27% . هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. مخفوق الأناناس والموز ومخفوق الأناناس والموز ومخفوق الفراولة تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.

عصير الجزر والبرتقال

لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات المشروبات، لذا جرب عصير الجزر والبرتقال. تكفي هذه الوصفة 32 شخصًا. تحتوي الحصة الواحدة على 27 سعرة حرارية و 1 جرام من البروتين و 0 جرام من الدهون . مقابل 12 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 6% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء بتجربة هذه الوصفة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان والعصر الحجري القديم والبيض اللبني . من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق . يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. بعد أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 74% . هذه النتيجة جيدة جدا. المستخدمون الذين أعجبتهم هذه الوصفة أعجبوا أيضًا بعصير الجذور المجدد | جزر، بنجر، برتقال، زنجبيل، عصير كركم ، عصير جذور مجدد | عصير الجزر والبنجر والبرتقال والزنجبيل والكركم وعصير الجذور المجدد | جزر، بنجر، برتقال، زنجبيل، عصير كركم .

سلاشات الكبار

يمكن إعداد وصفة Slushies للبالغين في حوالي 10 دقائق . هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيض النباتي واللاكتو تقدم 12 شخصًا وتكلف 1.67 دولارًا لكل وجبة . تحتوي الحصة الواحدة على 294 سعرة حرارية و 1 جرام من البروتين و 0 جرام من الدهون . توجه إلى المتجر واشتري البراندي وكرز الماراشينو والمشروبات الغازية بالليمون وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لم يصنع الكثير من الأشخاص هذه الوصفة، ويمكن للمرء أن يقول أنها وصلت إلى المكان الصحيح. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة سيئة إلى حد ما بنسبة 14% . إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقِ نظرة على هذه الوصفات المشابهة: براونيز للكبار ، ماك آند تشيز للبالغين ، وشوكولاتة ساخنة للكبار .

الأناناس التوت البري لكمة

قد تكون Pineapple Cranberry Punch وصفة جيدة لتوسيع مجموعة المشروبات الخاصة بك. مقابل 69 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 5% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 1 جرام من البروتين ، و0 جرام من الدهون ، وإجمالي 164 سعرة حرارية . تكفي هذه الوصفة 14 شخص. أعجبت هذه الوصفة شخص واحد. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق . إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان ونظامًا غذائيًا كاملاً . مزيج من الأناناس وعصير الأناناس وجعة الزنجبيل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، تحصل هذه الوصفة على درجة 37% ، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة هي التوت البري والأناناس لكمة ، التوت البري الأناناس لكمة ، والأناناس احتفالي التوت البري لكمة (وحلقة الجليد) .

خبز الشاي المريمية

قد يكون Sage Tea Bread وصفة جيدة لتوسيع مجموعة المشروبات الخاصة بك. مشاهدة الرقم الخاص بك؟ تحتوي هذه الوصفة النباتية لاكتو البيض على 145 سعرة حرارية و3 جرام من البروتين و7 جرام من الدهون لكل وجبة. مقابل 15 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 4% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تكفي هذه الوصفة 16 شخصًا. عدد قليل فقط من الأشخاص هم الذين صنعوا هذه الوصفة، وقد يقول شخص واحد أنها وصلت إلى المكان الصحيح. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home الحليب والملح والبيض والسكر. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة واحدة. مع نسبة 28% من الملعقة، هذا الطبق ليس مذهلاً. جرب براك الشاي الأيرلندي (خبز الزبيب المنقوع بالشاي)، وبراك الشاي الأيرلندي (خبز الزبيب المنقوع بالشاي)، وبروسسيوتو، وسندويتشات شاي التفاح والجبن البري مع زبدة المريمية للحصول على وصفات مماثلة.

مبردات الليمون الكريمي

لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات المشروبات، لذا جرب كريمي لايم كولرز. تحتوي الحصة الواحدة على 232 سعرة حرارية ، و3 جرام من البروتين ، و 7 جرام من الدهون . مقابل 52 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 6% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تكفي شخصين. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من سكر الحلويات وعصير الأناناس وآيس كريم الفانيليا وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق . إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان . يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. مع نسبة 32% ، يعتبر هذا الطبق سيئًا إلى حد ما. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أعجبوا أيضًا بمبردات الليمون ومبردات الجوافة والليمون ومبردات الليمون الرئيسية .

عصير الليمون

لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات المشروبات، لذا جرب عصير الليمون. تخدم هذه الوصفة 18 شخصًا وتكلف 43 سنتًا لكل وجبة. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 0 جرام من البروتين ، و0 جرام من الدهون ، وإجمالي 134 سعرة حرارية . مزيج من عصير التفاح، وأعواد القرفة، وعصير الليمون المركز، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. 1 شخص جرب هذه الوصفة وأعجبته. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق . يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان ونباتي اللبن والبيض ونظامًا غذائيًا كاملاً . مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 14% . هذه النتيجة ليست رائعة جدًا. جرّب أضلاع الطفل المحشوة بعصير التفاح مع صلصة الشواء بالليمون ، والتفاح المسلوق بعصير التفاح مع الجوز المسكر، وكريمة الروم، وشراب عصير التفاح ، ولحم الخنزير المقدد ذو الطباخ البطيء مع صلصة عصير التفاح المشوي للحصول على وصفات مماثلة.

الشمبانيا لكمة

قد تكون Champagne Punch وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات المشروبات الخاصة بك. تكفي هذه الوصفة 6 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 330 سعرة حرارية و1 جرام من البروتين و0 جرام من الدهون. مقابل 4.27 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 4% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت، ولكنها جيدة بشكل خاص عشية رأس السنة الجديدة. يتم تقديمه لك بواسطة Foodnetwork. إذا كان لديك البراندي والروم وعصير كرز الماراشينو وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك صنعه. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان ونباتي اللبن والبيض والنباتي. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 29%، وهي ليست مذهلة. تتشابه Champagne Punch و Champagne Punch و Champagne Punch مع هذه الوصفة إلى حد كبير.

مقاطع فيديو لعمل طعام إفطار بنمط مشروبات مختلف
موسيقى قهوة الصباح تستيقظ طاقة سعيدة وإيجابية لليوم - موسيقى غيتار رومانتيكية ملهمةتستيقظ موسيقى القهوة الصباحية على طاقة سعيدة وإيجابية لليوم - موسيقى جيتار رومانتيكية ملهمة ...
يوم جديد مليء بالطاقة مع موسيقى ستاربكس كوفي - موسيقى ستاربكس - موسيقى الجاز الصباحية وموسيقى بوسا نوفاJazz #Jazzmusic #starbucksmusic #Starbucks ☕ حول قناة Starbucks الموسيقية SATURDAY MORNING COFFEE JAZZ ...
11 حقيقة عن القهوة ليس لديك فكرة عنها!قائم على الأدلة: القهوة - المشروب السحري لكل صباح! بالنسبة لمعظمنا ، ...
كيف تصنع أفضل قهوة نسكافيه في 5 دقائق بدون آلة صنع القهوةكيف تصنع أفضل قهوة نسكافيه في 5 دقائق بدون ماكينة صنع القهوة #nescafe #coffee #coffeewithoutcoffeemaker ...
نصائح وحيل لتحضير مشروبات للفطور
أفكار قائمة إضافية متعلقة بوجبة الإفطار مشروبات