بيتتقليديأمريكي

وصفات إفطار أمريكية سهلة

هل تبحث عن طريقة سهلة ولذيذة لبدء يومك؟ لا تنظر إلى أبعد من وصفات الإفطار الأمريكية السهلة! سواء كنت والدًا مشغولًا يهرع لإعداد أطفاله للمدرسة ، أو مجرد شخص يبحث عن خيارات إفطار سريعة وسهلة ، فهناك شيء للجميع. من الفطائر الكلاسيكية والتوست الفرنسي إلى البيض المخفوق السهل وبوريتو الإفطار ، ستجد الكثير من الوصفات اللذيذة للاختيار من بينها. استعد للاستمتاع بوجبة فطور لذيذة ومغذية في وقت قصير!

وصفات الإفطار الأمريكية الكلاسيكية - الفطائر والخبز المحمص الفرنسي والعجة ، إلخ.

لنبدأ بالكلاسيكيات! تعد الفطائر والخبز المحمص الفرنسي من خيارات الإفطار الأمريكية الشهيرة التي لن تنفد أبدًا. كلتا الوصفات سهلة التحضير ، ويمكنك تخصيصهما كيفما تشائين. بالنسبة للفطائر ، يمكنك صنعها من الصفر أو استخدام مزيج - في كلتا الحالتين ، يمكنك وضعها فوقها بالفواكه الطازجة أو زبدة الجوز أو الشراب. من السهل صنع الخبز المحمص الفرنسي - اغمس بعض الخبز في خليط البيض والحليب ، ثم اقليه على كلا الجانبين حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً. لشيء مختلف ، جرب عجة! طبق الإفطار الكلاسيكي هذا سهل التحضير ، ويمكنك تحميله بالخضروات للحصول على خيار إفطار صحي. إذا كنت تشعر بالمغامرة ، فلماذا لا تحاول صنع واحدة من السبانخ وجبن الفيتا؟ من المؤكد أن تكون ناجحة!

فوائد تناول فطور امريكي مغذي

إن تناول وجبة إفطار أمريكية مغذية ليس فقط مذاقه رائعًا ، ولكنه يأتي أيضًا بالعديد من الفوائد. يمكن أن توفر لك وجبة الإفطار المتوازنة الطاقة والعناصر الغذائية التي تحتاجها لبدء يومك بداية قوية. يمكن أن يساعد تناول الإفطار أيضًا في تحسين التركيز واليقظة ، وهو أمر ضروري للنجاح في المدرسة أو في مكان العمل. بالإضافة إلى ذلك ، تشير الأبحاث إلى أن الأشخاص الذين يتناولون وجبة الإفطار يميلون إلى الحصول على أوزان صحية للجسم ومستويات كوليسترول أقل من أولئك الذين يتخطونها. لذا لا تفوت هذه الوجبة المهمة - جرب بعض وصفات الإفطار الأمريكية السهلة بدلاً من ذلك!

أمريكي أفكار لتناول الإفطار
كعك المافن بالجبن والماكرونة سهل التحضير

قد تكون فطائر المافن بالجبن والماكرونة سهلة التحضير هي الفطور الذي تبحث عنه. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 11 جرامًا من البروتين و 11 جرامًا من الدهون وإجمالي 237 سعرًا حراريًا . هذه الوصفة النباتية المصنوعة من اللبن والبيض تكفي 12 شخصًا وتكلف 50 سنتًا لكل وجبة . تتطلب هذه الوصفة من Allrecipes الزبدة وفتات الخبز المتبل وجبن الشيدر الحاد والحليب. أعجب شخصان بهذه الوصفة. إنها وصفة رخيصة لمحبي الطعام الأمريكي. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 55 دقيقة . مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة 34% ، وهي سيئة إلى حد ما. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضًا Mac and Cheese Almost Guilt Free و BBQ Mac and Cheese و Creamy Bacon Mac and Cheese .

شوربة الجبن والفلفل الحار

يتطلب حساء الجبن الحار حوالي 45 دقيقة من البداية إلى النهاية. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 347 سعرة حرارية و 16 جرامًا من البروتين و 23 جرامًا من الدهون لكل وجبة. مقابل 1.31 دولارًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 11٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تكفي 8 أشخاص. أعجب شخص واحد بهذه الوصفة. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home الزبدة والفلفل الحار وجبن مونتري جاك والكمون المطحون. سيكون الشتاء أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. إنها وصفة صديقة للميزانية لمحبي الطعام الأمريكي. إنها خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا من منتجات الألبان والبيض . بشكل عام، تكسب هذه الوصفة درجة غير هائلة بنسبة 35٪ . وصفات مماثلة هي دجاج متبل بالليمون الحار مع صلصة البطيخ محلية الصنع وسلطة السبانخ الحارة ومعكرونة الفاصوليا الخضراء الحارة والبيستو بالهالبينو .

طاجن التونة خفيف ولذيذ

هل تحتاج إلى طبق رئيسي نباتي ؟ يمكن أن تكون طاجن التونة الخفيف ولكن الدسم وصفة مذهلة لتجربتها. هذه الوصفة تكفي 4 حصص مع 346 سعرة حرارية و 21 جرامًا من البروتين و 9 جرامات من الدهون لكل منها. مقابل 1.32 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 13٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 8 أشخاص أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إنها وصفة صديقة للميزانية لمحبي الطعام الأمريكي. إذا كان لديك الفلفل والخردل المطحون والفطر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت، لكنها جيدة بشكل خاص لفصل الشتاء . تقدمها لك Taste of Home. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة . مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة 53٪ ، وهي درجة جيدة. خبز الزنجبيل اللذيذ مع صلصة الكراميل ، وحساء الدجاج الخفيف والسميك ، وألفريدو الخفيف والسهل تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.

فاهيتا رائعة

لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية، لذا جرّب Fabulous Fajitas. هذه الوصفة تكفي 8 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 30 جرامًا من البروتين و 20 جرامًا من الدهون و 393 سعرًا حراريًا في المجموع. مقابل 2.0 دولار أمريكي للوجبة الواحدة ، تغطي هذه الوصفة 20% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home عصير الليمون وزيت الكانولا والملح المتبل ومسحوق الفلفل الحار. هذه الوصفة يحبها 1 من محبي الطعام والطهاة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق المكسيكي حقًا. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 3 ساعات و50 دقيقة . بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة spoonacular 54% . هذه الدرجة جيدة جدًا. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضًا Chicken Fajitas By Mommie Cooks و Sleeping Steak Fajitas .

معكرونة بالجبنة اللذيذة

وصفة المعكرونة والجبن المخبوزة اللذيذة يمكن أن ترضي شهيتك الأمريكية في حوالي ساعة و 15 دقيقة . مقابل 1.42 دولارًا لكل وجبة ، تحصل على طبق رئيسي يكفي 6 أشخاص. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 30 جرامًا من البروتين و 27 جرامًا من الدهون وإجمالي 640 سعرًا حراريًا . توجه إلى المتجر واحصل على حساء الطماطم المكثف والحليب وشكل المعكرونة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيره اليوم. هذه الوصفة يحبها 1 من محبي الطعام والطهاة. تم تقديمها لك بواسطة Allrecipes. مع درجة spoonacular بنسبة 63٪ ، هذا الطبق جيد جدًا. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل Alton Brown's Baked Macaroni and Cheese و Baked Macaroni and Cheese و Best Baked Macaroni and Cheese .

خبز محمص بالكراميل

خبز التوست الفرنسي المكرمل هو وصفة نباتية من الحليب والبيض تكفي 8 حصص. مقابل 45 سنتًا للحصّة ، تغطي هذه الوصفة 8% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي الحصة الواحدة على 392 سعرة حرارية و 8 جرامات من البروتين و 11 جرامًا من الدهون . لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الأمريكي حقًا. جرب شخص واحد هذه الوصفة وأعجبه. تتطلب هذه الوصفة من Allrecipes الخبز والسكر البني والسكر البني والملح. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق . تعمل بشكل جيد كوجبة إفطار بسعر معقول جدًا. بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 35% . هذه الدرجة سيئة إلى حد ما. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقي نظرة على هذه الوصفات المشابهة: خبز الأفوكادو مع البصل الحلو المكرمل، طماطم العنب، الثوم المعمر الطازج وأزهار الثوم المعمر ، بيستو نبات القراص، الأفوكادو، الكراث المكرمل مع البيض المخفوق على الخبز المحمص ، والخبز المحمص الفرنسي بالثازار .

خبز محمص بالجبن والفلفل الحار

قد يكون خبز التوست بالجبن الحار هو الوصفة النباتية التي كنت تبحث عنها. هذه الوصفة تكفي 6 أشخاص وتكلف 1.0 دولار لكل وجبة. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 12 جرامًا من البروتين و 11 جرامًا من الدهون وإجمالي 289 سعرًا حراريًا . تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home الخبز والفلفل الحار والمايونيز وجبن الفلفل. وجد شخص واحد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت، لكنها جيدة بشكل خاص لمباراة السوبر بول . هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة . بشكل عام، تكسب هذه الوصفة درجة Spoonacular جيدة جدًا بنسبة 44٪ . الوصفات المماثلة هي خبز محمص فرنسي محشو بالموز والجبن الكريمي ، خبز محمص فرنسي مشوي بالجبن ولحم الخنزير المقدد لعشاء سريع في منتصف الأسبوع ، وحساء الغازباتشو الإسباني نيئًا مع خبز محمص "جبن" مشوي .

برجر الجنوب الغربي

لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من الوصفات الأمريكية، لذا جرب Southwest Burger. مقابل 1.67 دولارًا لكل وجبة ، تحصل على طبق رئيسي يكفي 8 أشخاص. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 19 جرامًا من البروتين و 28 جرامًا من الدهون وإجمالي 438 سعرًا حراريًا . قام شخصان بتحضير هذه الوصفة وسيقومان بتحضيرها مرة أخرى. توجه إلى المتجر واحصل على أوراق الخس والكمون المطحون ومسحوق الثوم وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. تقدمها لك Taste of Home. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة . مع الأخذ في الاعتبار كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 54٪ . هذه الدرجة قوية. تشمل الوصفات المماثلة سندويشات فريتاتا "برينر" - على الطريقة الجنوبية الغربية ، ولفائف البيض الجنوبية الغربية مع بيستو الكزبرة والليمون ، وكروستيني ساوث ويست بلت .

فطيرة التوت الأزرق على شكل عش الطائر

يمكن تحضير وصفة فطيرة التوت الأزرق على شكل عش الطائر في حوالي 30 دقيقة . مقابل 1.26 دولارًا أمريكيًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 8٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي الحصة الواحدة على 304 سعرات حرارية و 4 جرامات من البروتين و 11 جرامًا من الدهون . هذه الوصفة تكفي 3 أشخاص. جرب شخص واحد هذه الوصفة وأعجبه. لم يحب الكثير من الناس هذه الحلوى حقًا. إذا كان لديك عصير الليمون والماء ونشا الذرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك تحضيرها. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا من منتجات الألبان والبيض . تقدمه لك Taste of Home. بشكل عام، تكسب هذه الوصفة درجة غير رائعة بنسبة 31٪ . تشمل الوصفات المماثلة فطيرة مارينارا على شكل عش الطائر وفطيرة التوت الأزرق والجبن القريش وكعكة عيد الفصح الحلوة مع الكريمة الحامضة والكريمة الملكية والفستق .

صدور طائر الدراج المشوية مع الفانيليا والكمثرى

هل تحتاج إلى طبق رئيسي خالٍ من الجلوتين ؟ يمكن أن تكون صدور الدراج المشوية مع الفانيليا والكمثرى وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تكفي 4 أشخاص. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 940 جرامًا من البروتين و 415 جرامًا من الدهون وإجمالي 8436 سعرًا حراريًا . مقابل 96.33 دولارًا أمريكيًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 76٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان شخص واحد سعيدًا بتجربته لهذه الوصفة. تقدمها لك Foodnetwork. إذا كان لديك بصل أخضر وصدور دراج (إذا كان لديك) وعسل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة ودقيقتين . بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 0٪ . هذه الدرجة قابلة للتحسين. تشمل الوصفات المشابهة الكمثرى الفانيليا مع آيس كريم الزنجبيل ، والكمثرى المحمصة مع شراب القيقب والبطاطا الحلوة ، والكمثرى المحمصة في الفرن مع صلصة التوت الأسود .

مقاطع فيديو لعمل طعام إفطار بنمط أمريكي مختلف
8 وصفات إفطار لذيذة تحتاج إلى تجربتهامن المؤكد أن وصفات الإفطار الثمانية هذه ستبقيك مستمراً هذا الشتاء! لدينا الكثير من الحلوى والمالحة ، ...
ساندوتش الإفطار المثالي (طريقتان)يتم الاستمتاع بشطائر الإفطار محلية الصنع في جميع أنحاء العالم. الجميع يحبهم ، لكن هناك بالتأكيد طريقة ...
فريتاتا المزارع - أومليت على الطريقة الإيطالية - رغبات الطعامأنا أحب جميع أنواع العجة ، لكن فريتاتا المتواضعة هي على الأرجح أسلوبي المفضل. واحدة من أقدم ذكرياتي عن الطعام هي ذكرياتي ...
يوم جديد مليء بالطاقة مع موسيقى ستاربكس كوفي - موسيقى ستاربكس - موسيقى الجاز الصباحية وموسيقى بوسا نوفاJazz #Jazzmusic #starbucksmusic #Starbucks ☕ حول قناة Starbucks الموسيقية SATURDAY MORNING COFFEE JAZZ ...
أكواب بيض رقيق | أفضل وصفة إفطار بيض مافنهل هناك وجبة فطور مثالية أكثر من قضمات البيض الجيدة؟ تمتلئ لدغات البيض الرقيقة والناعمة بنكهات لذيذة من لحم الخنزير المقدد ، ...
5 فطور صحية سريعة لأيام الأسبوع - أقل من 5 دقائق ، أفكار وصفات سهلة!مرحبا شباب! أردت اليوم أن أعرض عليكم 5 أفكار سريعة لفطور صحي لعام 2019 - هذه وصفات سهلة وبسيطة ...
كعكة المالاي اللذيذة شاي مدهش ☕️😍 في حيدر أباد ❤️ #youtubeshorts #shorts
أفضل جرانولا محلية الصنع! / طريقة صنع الجرانولا المقرمشة / طريقة صنع الجرانولا لبارفيه الزباديفي هذا الفيديو ، أعرض خطوة بخطوة كيفية صنع أفضل وصفة جرانولا محلية الصنع تكون مقرمشة تمامًا كما اشتراها المتجر! الخدعة ...
الفطائر أم الوافل؟ 🥞🧇الفطائر أم الفطائر؟ أي طعام أفضل؟ التعليق أدناه! استخدم الكود "DAG" في متجر العناصر لدعمي! (شريك ملحمي) ...
كيف تصنع أفضل قهوة نسكافيه في 5 دقائق بدون آلة صنع القهوةكيف تصنع أفضل قهوة نسكافيه في 5 دقائق بدون ماكينة صنع القهوة #nescafe #coffee #coffeewithoutcoffeemaker ...
نصائح وحيل لتحضير أمريكي للفطور
أفكار قائمة إضافية متعلقة بوجبة الإفطار أمريكي