بيتأطباق الإفطار

أطباق الإفطار الكلاسيكية المجددة

الإفطار هو أهم وجبة في اليوم وهناك الكثير من الوجبات الرائعة للاختيار من بينها. سوف تتعرف على الكثير من أطعمة الإفطار الكلاسيكية ، وبينما قد يكون لديك طريقتك الخاصة في صنعها ، يمكنك دائمًا استلهام المزيد من أدلةنا الرائعة.

ما هي أطباق الإفطار الكلاسيكية؟

أطباق الإفطار الكلاسيكية هي وصفات مريحة ولذيذة وسهلة التحضير كانت موجودة منذ سنوات. تم تناقل العديد من هذه الوصفات من جيل إلى جيل ، ولهذا ستجد اختلافات في كل ثقافة تقريبًا. تشمل بعض أطباق الإفطار الكلاسيكية الأكثر شعبية العجة والفطائر والخبز المحمص الفرنسي والبيض بينديكت ودقيق الشوفان. في حين أن كل طبق له نكهاته الفريدة الخاصة به ، إلا أنها تشترك جميعًا في عامل واحد مشترك: إنها جميعًا تبدأ صباحك بشكل رائع. والأفضل من ذلك أنه يمكنك تناول هذه الأطباق الكلاسيكية وتجديدها بمكونات أو تقنيات جديدة لجعلها أكثر متعة.

على سبيل المثال ، إضافة توابل وأعشاب جديدة مثل الهيل أو إكليل الجبل إلى الأومليت يمكن أن يمنحها نكهة طازجة. أو حاول استبدال الخبز الأبيض بالقمح الكامل عند صنع الخبز المحمص الفرنسي لمزيد من التغذية. يمكنك أيضًا إضافة لمسة على بيض بنديكت التقليدي عن طريق استبدال صلصة هولانديز بصلصة البشاميل الكريمية أو تغيير نوع اللحم المستخدم. هناك احتمالات لا حصر لها!

فوائد تجديد أطباق الإفطار الكلاسيكية

من خلال تجديد أطباق الإفطار الكلاسيكية ، يمكنك إضافة نكهات وأنسجة طازجة تجعل الوجبة أكثر متعة. يمكن أن تؤدي إضافة مكونات إضافية إلى طبق كلاسيكي إلى تحويله إلى شيء جديد ومثير. يمكن أن يساعد ذلك في إبقاء الوجبات ممتعة ولذيذة. كما يسمح لك بتخصيص تجربة الإفطار الخاصة بك ، مما يجعلها فريدة ومميزة. فائدة أخرى رائعة لتجديد أطباق الإفطار الكلاسيكية هي أنها تجعلها أكثر صحة.

تمتلئ المكونات الطازجة بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم للبقاء بصحة جيدة وحيوية طوال اليوم. عن طريق إضافة الأطعمة الصحية مثل الفواكه والخضروات والمكسرات والبذور أو الحبوب الكاملة إلى وجباتك ، يمكنك جعلها أفضل بالنسبة لك. لن تستمتع بوجبة إفطار مغذية فحسب ، بل ستتمتع أيضًا بطاقة وتركيز أكثر طوال اليوم!

أطباق الإفطار أفكار لتناول الإفطار
ريد فيلفيت بلجيكا الوافل

يمكن تحضير وصفة الوافل البلجيكي ريد فيلفيت في حوالي 45 دقيقة . تخدم هذه الوصفة 6 أشخاص وتكلف 1.49 دولارًا لكل وجبة. تحتوي الحصة الواحدة على 486 سعرة حرارية ، و11 جرامًا من البروتين ، و 27 جرامًا من الدهون . هذه الوصفة نالت إعجاب 1 من عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك الملح والجبن الكريمي واللبن وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك صنعها. سيكون نجاحًا كبيرًا في حدث عيد الحب الخاص بك. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. إنه يعمل بشكل جيد كوجبة إفطار. مع نسبة 37% ، يعتبر هذا الطبق سيئًا إلى حد ما. فطائر الوافل البلجيكية ، ووافل ريد فيلفيت ، وفطائر ريد فيلفيت تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.

ريد فيلفيت بلجيكا الوافل

هل تحتاج إلى وجبة إفطار نباتية من البيض واللاكتو ؟ يمكن أن تكون فطائر الوافل البلجيكية الحمراء المخملية وصفة رائعة يمكنك تجربتها. تحتوي الحصة الواحدة على 612 سعرة حرارية ، و11 جرامًا من البروتين ، و 26 جرامًا من الدهون . مقابل 94 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 13% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تكفي هذه الوصفة 6 أشخاص. توجه إلى المتجر واشتري مسحوق الخبز والدقيق والخل وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. سيكون نجاحًا كبيرًا في حدث عيد الحب الخاص بك. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة . يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 32% ، وهي ليست مذهلة. فطائر الوافل البلجيكية ، ووافل ريد فيلفيت ، وفطائر ريد فيلفيت تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.

توست فرنسي محشو بالتوت

التوست الفرنسي المحشو بالتوت هو وصفة أمريكية تكفي لأربعة أشخاص. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 22 جرامًا من البروتين و 152 جرامًا من الدهون وإجمالي 1869 سعرة حرارية . مقابل 4.4 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 29% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنه يعمل بشكل جيد كوجبة إفطار. هذه الوصفة من Foodnetwork لها معجبين. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة . توجه إلى المتجر واحصل على نسبة الدهون والسكر والحلويات والبيض وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. مع نسبة 41% ، يعتبر هذا الطبق جيدًا جدًا. المستخدمون الذين أعجبتهم هذه الوصفة أيضًا أحبوا التوست الفرنسي المحشو بتشيز كيك التوت ، والخبز المحمص الفرنسي المحشو بالتوت والماسكاربوني ، والخبز المحمص الفرنسي المحشو بالتوت مع صلصة الكاسترد .

بيض مسلوق في يخنة كوريزو-طماطم مع خبز محمص بالثوم

قد يكون البيض المسلوق في يخنة كوريزو-طماطم مع خبز محمص بالثوم وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الإفطار الخاص بك. مقابل 3.84 دولارًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 32% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك؟ تحتوي هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان على 578 سعرة حرارية و 23 جرامًا من البروتين و 23 جرامًا من الدهون لكل وجبة. تكفي هذه الوصفة 4 أشخاص. وقد حازت هذه الوصفة على إعجاب 1 من عشاق الطعام والطهاة. إنه مثالي لفصل الخريف . يتم تقديمه لك بواسطة Foodnetwork. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من البيض وقشر الليمون والثوم وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة . بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة 75% في الملعقة . المستخدمون الذين أعجبتهم هذه الوصفة أيضًا أحبوا البيض المسلوق مع الذرة والكوريزو والريحان وخبز البريوش والراتاتوي مع البيض المسلوق والخبز المحمص بالثوم والراتاتوي مع البيض المسلوق والخبز المحمص بالثوم .

فطائر الجزر القلبية

إذا كان لديك حوالي 30 دقيقة تقضيها في المطبخ، فقد تكون فطائر الجزر اللذيذة وصفة نباتية ممتازة للبيض واللاكتو يمكنك تجربتها. تحتوي الحصة الواحدة على 111 سعرة حرارية ، و3 جرام من البروتين ، و 2 جرام من الدهون . تخدم هذه الوصفة 12 شخصًا وتكلف 47 سنتًا لكل وجبة. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. هذه الوصفة نالت إعجاب 1 من عشاق الطعام والطهاة. إنه يعمل بشكل جيد كوجبة إفطار. توجه إلى المتجر واشتري الملح وصودا الخبز وزيت الكانولان وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 34% . هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. جرّب فطائر Good Morning Sunshine Muffins (فطائر الجزر الشهية مع جوز الهند والأناناس) ، وفطائر الموز القلبية، وفطائر الشوفان بالتفاح والجزر ، وفطائر الجزر الصحية بصلصة التفاح {المعروفة أيضًا باسم Carrot Cake Muffins} للحصول على وصفات مماثلة.

بيض بنديكت

لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات الإفطار، لذا جرب بيض بنديكت. هذه الوصفة تخدم شخصًا واحدًا وتكلف 7.76 دولارًا لكل وجبة. تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 34 جرامًا من البروتين ، و299 جرامًا من الدهون ، وإجمالي 3014 سعرة حرارية . هذه الوصفة من Allrecipes لديها 1 معجبين. مزيج من صفار البيض ولحم الخنزير المقدد الكندي والثوم المعمر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة . مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 53% . هذه النتيجة جيدة جدا. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أعجبوا أيضًا ببيض بنديكت والبيض الشيطاني وبيض بنديكت وبيض بنديكت .

عصائر الفاكهة الصحية

عصائر الفاكهة الصحية هي وصفة نباتية خالية من الغلوتين والبيض واللاكتو مع 4 حصص. يحتوي هذا الإفطار على 127 سعرة حرارية و 7 جرام من البروتين و 1 جرام من الدهون لكل وجبة. مقابل 96 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 9٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من Taste of Home لديها 1 معجبين. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من الحليب والسكر والفراولة وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق . مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 59% ، وهي درجة قوية. تشمل الوصفات المشابهة عصائر الفاكهة الثلاثة وعصائر الفاكهة وعصائر الفاكهة ذات الألياف الواحدة .

وافل الشوفان بالحليب

قد تكون بسكويتات الوفل بالشوفان واللبن هي وجبة الإفطار التي تبحث عنها. تكفي هذه الوصفة 8 أشخاص. مقابل 57 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 15% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 11 جرامًا من البروتين ، و17 جرامًا من الدهون ، وإجمالي 400 سعرة حرارية . 19 شخص وجدوا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من مسحوق الخبز والسكر والحليب وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا يحتوي على منتجات الألبان والبيض . من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة . مع درجة الملعقة 53% ، هذا الطبق صلب. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل وافل اللبن مع قطع الدجاج المقلية باللبن ، وفطائر الوافل باللبن ، وفطائر الوافل باللبن .

عصير التوت والليمون

قد يكون عصير التوت والليمون هو الإفطار الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تصنع 4 حصص تحتوي كل منها على 233 سعرة حرارية و 2 جرام من البروتين و 3 جرام من الدهون . مقابل 1.01 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 6% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك ليمون اختياري، وأكياس شاي أعشاب الليمون، وماء، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك إعداده. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان ونباتي اللبن والبيض ونظامًا غذائيًا كاملاً . يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة . بعد أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 32% . هذه النتيجة ليست هائلة جدا. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل عصير التوت وعصير التوت وكعكة طعام ملاك الليمون المليئة بخثارة الليمون والتوت الطازج .

الجدة إيرينا بالاكسينتا (الكريب المجري)

جراندمان إيرينا بالاكسينتا (الكريب المجري) عبارة عن وجبة إفطار تكفي لـ 12 شخصًا. مقابل 55 سنتًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 9٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي الحصة الواحدة على 267 سعرة حرارية ، و6 جرام من البروتين ، و 14 جرام من الدهون . وجد 72 شخصًا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. توجه إلى المتجر واشتري الحليب والدقيق والبيض وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ أوروبا الشرقية. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 9 ساعات و10 دقائق . مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، تحصل هذه الوصفة على درجة 36% ، وهو أمر سيء إلى حد ما. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقِ نظرة على هذه الوصفات المشابهة: Palacsinta (كريب) المجري ، و Palacsinta (كريب) المجري ، و Crepes المجري مع زبدة الفول السوداني والمربى: Palacsinta .

مقاطع فيديو لعمل طعام إفطار بنمط أطباق الإفطار مختلف
4 وصفات إفطار لذيذة | غوردون رامزيإليك بعض الوصفات للمساعدة في جعل وقتك بالداخل أكثر إمتاعًا. اطلب رامزي في 10 الآن لتحصل على الوصفة الكاملة: ...
9 وجبات إفطار سهلة ولذيذةابحث عن الوصفات هنا: زورنا على الفيسبوك! - facebook.com/buzzfeedtasty ائتمانات: ...
4 مليون مشترك خاص: American Vs. افطار إنجليزى كامليقولون أن الإفطار هو أهم وجبة في اليوم ، والتي يصعب تحديدها قليلاً إذا سألتني. شيء واحد يمكننا تحديده ...
15 وصفة إفطار سهلة ولذيذةابدأ صباحك مباشرة مع وصفات الإفطار السهلة واللذيذة هذه. هذه الوصفات اللذيذة ستوقظ بالتأكيد ...
نصائح وحيل لتحضير أطباق الإفطار للفطور
أفكار قائمة إضافية متعلقة بوجبة الإفطار أطباق الإفطار